"Надо ли приседать со штангой?" - статья в разделе тренировки

Письмо в редакцию "Железного Мира":

  Я недавно начал заниматься бодибилдингом и при моем росте 195 см. мне тяжело выполнять приседания со штангой – сильно наклоняюсь вперед. Я знаю, что приседание очень важное упражнение для роста мышечной массы, однако уверен, что моя техника приседаний мало задействует бедра. Что мне делать? Выбрать другое упражнение на ноги и стоит ли вообще приседать со штангой?  Читать статью...