Добавлена статья в раздел "ДИЕТА"

Чит Мил – от английского Cheat Meal. Инструмент изменения схемы питания при диетических программах. Перевести на русский можно как «Обманное питание». 

Применяется, пожалуй, с двумя основными задачами.

Первая - это психология. Тяжело сидеть на "хлебе и воде", когда окружающие тортики "трескают".

Вторая - чистая физиология. Если не вдаваться в этиологию вопроса, то можно констатировать, что через некоторое время диеты обменные процессы организма снижают свою мощность и существующих диетических ограничений уже не хватает. Надо либо "резать" калории еще дальше, либо прибегнуть к инструментам "разгона" метаболизма. Чит Мил, как раз, и является таким методом...

Осталось понять - как часто можно "разгоняться"? Вариант построения логики ответа на заданный вопрос в текущей статье.