Добавлена новая статья

  Температура оказывает анаболическое воздействие на мышцы, тому есть несколько исследовательских подтверждений. 
  К примеру, японцы из Toyohashi Sozo использовался специальный материал, разработанный их национальной корпорацией KAO Co. и способный генерировать повышенные температуру и влажность. Для исследования было привлечено 8 здоровых мужчин среднего возраста, которым одну из ног обертывали этим теплоемким материалом. Мужчины не тренировались, просто сидели с обернутой ногой. Они имели нормальную среднюю температуру тела в 34,9 градуса Цельсия, но теплоемкий материал поднимал температуру ноги до 38,3 градусов. 
  В другом исследовании ученые из Juntendo University для эксперимента выбрали упражнение на квадрицепс выпрямление ног сидя в станке. Для «разогревания» же тренируемых мышц ног на расстоянии 15 см размещался источник УКВ волн. В этом случае исследователям удалось «разогреть» рабочие мышцы почти на 9 градусов Цельсия выше номинала! 
И в первом и во втором случае были получены вполне различимые показатели увеличения гипертрофии исследуемых мышц! 
Подробнее об этом в статье…