Добавлена статья из серии "Эффекты ВСАА"

"ВСАА ПРОТИВОСТОЯТ ЦЕНТРАЛЬНОМУ УТОМЛЕНИЮ"

Кратко: один из механизмом центрального утомления (на уровне мозга, ЦНС) предполагает повышенное поступление а мозг аминокислоты Триптофан, из которой производится гормон Серотонин. Серотонин является медиаторным гормоном расслабления. Чем его больше, тем меньше активности. Наличие ВСАА в крови мешает поступлению Триптофана в мозг и, соответственно, отодвигает наступление усталости. Подробнее в статье.