Новая статья в разделе ДОБАВКИ

L-карнитин – это одна из самых раскрученных и популярных добавок жиросжигания. Теоретическое обоснование его приема выглядит так: жирные кислоты (ЖК) «сгорают» (окисляются) в клеточных органеллах под названием митохондрии (Мх). В митохондрии ЖК могут попасть только посредством транспорта, которым и является L-карнитин. Таким образом, чем больше этого транспорта, тем в большей степени будет происходить сжигание жиров.

    Исследование, приведенное в данной статье, собственно, это и подтверждает, однако, немалое кол-во других экспериментов говорит о том, что значимых эффектов жиросжигания L-карнитин не несет.

И исследования ЗА Карнитин, и исследования ПРОТИВ него имеют вполне обоснованную логику.

Насколько же добавка L-карнитина полезна или бесполезна? Подробнее в статье >>>