Новая статья в разделе ДОБАВКИ

Эффекты приема Коллагена на композицию тела при силовых тренировках.

Коллаген – это структурный белок соединительных тканей – связок, суставов, ногтей, волос, кожи – и его прием связам либо с восстановлением и реабилитацией опорно-двигательного аппарата, либо с вопросами косметического использования. Однако, согласно приведенному исследованию, коллаген может способствовать напрямую и увеличению параметров силовой тренировки. Как оказалось, прием добавки коллагена увеличивал силу, массу мышц, влиял на оптимизацию жировой композиции тела, а также, и этот факт, пожалуй, главный в данном повествовании, коллаген способствовал перепрофилированию типа мышечных волокон из типа I в тип II. (!)  подробнее в статье >>>