Новая статья в разделе ДИЕТА

ПОЧЕМУ НА СУШКЕ НУЖНО СОХРАНЯТЬ УГЛЕВОДЫ?

Детальный взгляд на метаболические процессы организма заставляет более критично смотреть на вариант безуглеводной диеты, которая, как представляется на первый взгляд, является самой действенной с точки зрения жиросжигания. На поверку, отсутствие углеводов в диете не дает возможности сохранять высокое использование жиров в энергообмене, процесс жиросжигания начинает тормозиться. Существует даже такое выражение «ЖИРЫ ГОРЯТ В ПЛАМЕНИ УГЛЕВОДОВ». Поэтому на программах «Сушки» некоторое кол-во углеводов нужно оставлять. О том почему и сколько читай в статье >>>