Новая статья в разделе ГОРМОНЫ

КОРТИЗОЛ. СНИЖЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ, ТРАВМЫ, ОЖИРЕНИЕ. СПОСОБЫ БОРЬБЫ.

Кортизол - гормон стресса, является основным катаболическим агентом, который мешает набирать массу и мышцы. Главной проблемой повышения Кортизола считаются тренировки, которые, как бы, не должны быть долгими, поскольку именно от них Кортизол и повышается. В действительности, Кортизол возрастает не только от тренировок, рабочий, бытовой стресс также является предпосылкой для его повышения, при этом куда как более значимой. К тому же есть еще несколько негативных эффектов, которые не связываются с Кортизолом, а на самом деле этот гормон является их предпосылкой. Об этом читай в данной статье >>>